GÜZELLİK UYKUSU - (Kaliteli Uykunun 7 Faydası!) / 5 Dakikada Sağlık

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Güzellik Uykusu videosunda Kaliteli Uykunun 7 Faydası başta olmak üzere uyku ile ilgili tüm konulara açıklık getiriyor.
ABONE OL ► https://bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► https://bit.ly/2JrnkFY

Güzellik Uykusu 00:00
Uykusuzluğun Etkileri 01:16
Uykunun Faydaları 02:43
Uyku ile Güzelleşme 05:53
Siesta Nedir Ne Zaman Yapılır? 07:43
Kaliteli Uyku için Neler Yapılmalı? 09:01

► Bu videoda neler var?

Güzellik Uykusu Nedir?
Kaliteli Uyku Nedir?
Kaliteli Uyku için Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Uyku Kalitesi Nasıl Artırılabilir?
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Uykunun Faydaları Nelerdir?
Uyku Uyumak Faydalı mıdır?
Uykusuzluk Zararları Nelerdir?
Daha Az Uyumak Faydalı mıdır?
Uyku Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Siesta Nedir?
Siesta Nasıl Yapılır?
Siesta Ne Zaman Yapılır?
Siesta Saatleri Nelerdir?
Siesta Faydaları Nelerdir?
Kaliteli Uykunun Sırları Nelerdir?
Uyku Obezite ve İnsülin Direncine Karşı Korur mu?
Uyku Psikolojik ve Fiziksel Bir İyilik Hali Sağlar mı?
Uykuda Gençlik Hormonu Salgılanır mı?
Uyku ile Güzelleşme Mümkün mü? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!

#kaliteliuyku #uyku #doktor

"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;

► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
https://youtu.be/PUsMvO4V10A

► İDEAL KİLO NEDİR?
https://youtu.be/GF25OsQiJVw

► DİYET GERÇEKLERİ!
https://youtu.be/NeMktv6a1_4

► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
https://youtu.be/-3ZuMhCpf9E

► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
https://youtu.be/14lgHHKqTTA

"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;

► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
https://youtu.be/bxCM6E2elaE

► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
https://youtu.be/TbLh05RbRMI

► DOĞAL VIAGRA
https://youtu.be/uAZl_1pEEns

► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
https://youtu.be/yiRq4AoX18U

—
Tüm Videolar ► https://bit.ly/2UgHJTr
—
Sosyal Medya ►
https://www.instagram.com/dryavuzyoru...
https://www.facebook.com/Prof.Dr.Yavu...
https://twitter.com/dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: [email protected]