طريقة عمل مقبلات الكوسا و الجزر بالزبادي ????

اليوم عنا طريقة عمل وصفة من أجمل وصفات المقبلات اللي ممكن تجربوها طريقة عمل مقبلات الكوسا و الجزر بالزبادي وصفة مغذية كتير و صحية و ممكن تتقدم مع كل أنواع الأكلات الرئيسية على الغدا و بتمنى تعجبكم الوصفة و تجربوها و إذا عجبتكم الوصفة و جربتوها لا تنسوا تكتبوا لي رأيكم بالتعليقات يلا نبدا مع بعض

.حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
https://www.youtube.com/c/elmatbakhelturky?sub_confirmation=1

المكونات:
3-4 ملاعق كبيرة من الزيت
2 حبة من الكوسا
2 حبة من الجزر
1,5 كوب من الزبادي
2 حبة من الثوم
1-2 ملعقة كبيرة من الماء
1 ملعقة صغيرة من الملح
1\2 كوب شاي من الجوز المطحون

طريقة التحضير:
1- بالبداية هنقشر حبات الجزر بعدين هنبرشهم بالبشارة من طرف الحجم الكبير بعدين هناخد حبات الكوسا و بنفس الطريقة هنقشرهم و نبرشهم بالبشارة من طرف الحجم الكبير
2- اما هلق هناخد مقلاة مناسبة و نضيف فيها الزيت بعدين هنضيف برش حبات الكوسا اللي جهزناهم و نحركهم مع بعض
3- و لما تبدا الكوسا تتشرب الماء اللي فرزتها هنضيف برش حبات الجزر و نحركهم مع بعض و نتركهم على النار لمدة 5 دقائق تقريبا
4- و لما تخلص معنا المدة هنشيلهم من على النار و نضيفهم في طبق مناسب و نتركهم على جنب لحتى يبردوا و اذا ما بردوا معنا بشكل منيح ما بصير نضيفهم مع الزبادي و الا هيفرط
5- اما هلق هنضيف في طبق مناسب الزبادي, الثوم المهروس, شوي من الماء لتخفيف قوام الزبادي و الملح و نخفق كل المكونات مع بعض منيح
6- و اخيرا هنضيف الخضراوات اللي بردوا معنا و الجوز المطحون و نحرك كل المكونات مع بعض منيح للمرة الأخيرة
7- و هيك بيكون جهزت معنا مقبلات الكوسا و الجزر بالزبادي هنضيفهم في طبق التقديم و هنقدمهم بالشكل و الطريقة اللي منحبها
و صحة و عافية

مقبلات الزبادي بالدجاج و الشعيرية
https://youtu.be/LHZSVJOx6Co

5 طرق لعمل مقبلات سريعة في ساعة واحدة
https://youtu.be/7ZbgxIfCgCY

5 أنواع من المقبلات بمدة 40 دقيقة فقط
https://youtu.be/3B8vpO2IQyY

طريقة عمل مقبلات البندورة المجففة
https://youtu.be/v_4EimLAA9c

مقبلات الجبنة البيضاء بعجينة البف باستري
https://youtube.com/shorts/PSdjFvFjM-c

طريقة عمل مقبلات الشمندر بالزبادي
https://youtu.be/KkIdkiUUHvU

طريقة عمل مقبلات الحمص المهروس
https://youtu.be/mAgfXGgNJso

مقبلات الجزر والملفوف الأحمر بالزبادي
https://youtu.be/J0ZSpJ52fYo

يمكنكم الاشتراك فى صفحتنا على الفيسبوك.
https://www.facebook.com/elmatbakh.elturky

يمكنكم متابعتنا على الانستغرام.
https://www.instagram.com/elmatbakh.elturky