Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi | Nasıl Yapılır?

Kabak yemeklerini sevenlerin favorisi olacak kıymalı kabak yemeği, hem hafif hem de doyurucu yapısıyla sofralara lezzet katar. Protein açısından zengin kıyma ile vitamin deposu kabak birleştiğinde ortaya tam bir şifa kaynağı çıkar. Özellikle çocuklu aileler için bebekler için kıymalı kabak yemeği sağlıklı bir alternatif sunar. Günlük yemek menünüze kolayca ekleyebileceğiniz bu tarif, pratik hazırlanışı sayesinde mutfakta fazla vakit harcamadan lezzetli bir sonuç elde etmenizi sağlar. Lezzet ve sağlığı aynı tabakta buluşturan bu tarif, her evin mutfağında mutlaka yerini almalı.
Siz de kıymalı kabak yemeği nasıl yapılır sorusunun cevabını öğrenip kendi mutfağınızda deneyebilir, sofralarınıza farklı bir hava katabilirsiniz. Denemek isteyenler için işte Nefis Yemek Tarifleri garantili kıymalı kabak yemeği önerimiz! Kabak yemeği yanına ne gider diyenler için de videonun sonuna önerilerimizi bırakıyoruz. İzlemeyi ve denemeyi unutmayın. Afiyet olsun!

2-4 kişilik
Hazırlama: 10 Dakika
Pişirme: 35 Dakika

Kıymalı Kabak Yemeği
https://www.nefisyemektarifleri.com/tarif-kiymali-kabak-yemegi-cok-lezzetli/

Malzemeler
200 g kıyma
4 orta boy kabak
1 adet büyük soğan
1 adet küçük kapya biber
1 adet sivri biber
1 büyük diş sarımsak
4 yemek kaşığı kadar sıvı yağ
2 büyük domates
1 tatlı kaşığı salça
Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber
Yarım çay kaşığı pul biber
1 fiske kekik
1 tatlı kaşığı tuz
1 su bardağı sıcak su (200 ml)

Hazırlanışı
Öncelikle orta boylarda 4 tane kabağın kabuklarını çizgili olacak şekilde soyalım.
Kabakları ikiye veya dörde bölerek doğrayalım.
1 tane sivri biberi ve 1 tane soğanı da yemeklik olacak şekilde doğrayalım.
Son olarak 1 tane küçük kapya biberi ve 2 tane domatesi yine yemeklik şekilde doğrayalım.
Tencereye 4 yemek kaşığı kadar sıvı yağ alalım.
İçerisine doğradığımız soğanları, sivri biberi ve kapya biberi ekleyerek 5 dakika kadar kavuralım.
200 gram kıyma ve ince ince kıydığımız 1 tane sarımsağı ilave edip kıymayla beraber birkaç dakika daha kavuralım.
1 tatlı kaşığı salçayı da tencereye ekleyip yemeğimizi karıştıralım, ardından doğradığımız domatesi ilave ederek 3-4 dakika daha kavurmaya devam edelim.
Doğradığımız kabakları, 1 tatlı kaşığı tuz, yarım çay kaşığı pul biber, yarım çay kaşığı kırmızı toz biber ve biraz da kekik ilave edip yemeğimizi tekrar karıştıralım.
Tencereye 1 su bardağı da sıcak su ilave edip şöyle bir karıştırdıktan sonra kapağını kapatalım.
Kısık ateşte ara ara karıştırarak yaklaşık 35 dakika pişmeye bırakalım.
Pişme süresi farklılık gösterebilir, kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirmeniz yeterli olacaktır.
Ocağı kapattıktan sonra yemeği bir 10 dakika dinlendirip daha sonra servis edebilirsiniz.
#kıymalıkabakyemeği #nefisyemektarifleri

Çok Beğenilen Diğer Kabak Yemeği Tarifi İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/kabak-yemegi-nasil-yapilir/

Nefis Yemek Tarifleri'ndeki Denenmiş Tüm Sebze Yemekleri İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/

Kıymalı Kabak Rulo Tarifi
https://www.youtube.com/watch?v=fbu8kKHPh_I

Kabak Çintmesi Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=BOpmd64CETM&t=73s

Kabak Yemeği Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=zlrVzESvKZ0&t=87s

Kremalı Salçalı Makarna Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=vyZ_RqQPodo&t=1s

Ücretsiz uygulamamızı indirin,

Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android&referrer=utm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dyoutube%26utm_campaign%3Ddesc

iPhone/iPad için https://apps.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045
Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

Nefis Yemek Tarifleri - http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: http://www.facebook.com/NefisYemekTarifleri
Twitter: https://twitter.com/NefisYT
Instagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri
Pinterest: http://www.pinterest.com/NefisYemekTarifleri/